月曜断食初日で1番辛かったこと【月曜断食チャレンジ③】
かな~り効果があると噂のダイエット法、月曜断食にチャレンジすることにした話その③です^^☆前回の話☆ 見ると食べたくなるので気を紛らわすためにtwitterを開けると即行で飯テロに遭いおなかグーグー鳴るっていう繰り返しでした。(料理研究家の方をいっぱいフォロー
5歳娘と3歳息子を育てる30代主婦の絵日記です
かな~り効果があると噂のダイエット法、月曜断食にチャレンジすることにした話その③です^^☆前回の話☆ 見ると食べたくなるので気を紛らわすためにtwitterを開けると即行で飯テロに遭いおなかグーグー鳴るっていう繰り返しでした。(料理研究家の方をいっぱいフォロー
ダイエット話の2話目です。☆前回の話☆ あくまで勝手なイメージですが空腹が急に治まった時、体内に貯蓄されてる脂肪でエネルギー補給したと思うと「むしろ空腹に感謝・・・!!!」ってなりました。(念押ししますがあくまで勝手なイメージなので空腹が消えるメカニズ
遡ることひと月前・・・(9月23日) 基本決められた時間に正確にご飯を食べる、という生活リズムで生きて来たので一食抜くことさえもほとんどないというのに24時間何も食べずに生活するって可能なの!?!?!?・・・とめちゃくちゃ不安を抱いたまま月曜断食をスタートし
自分や。最近もらった写真を見て100度目のダイエットを決意しました☆ジム1年間通ってたけど夏休み期間行けなかったら振り出しに戻った(無慈悲な現実) ブログが更新した時にラインでお知らせします↓ 育児ランキング
実は1年前から、止まらない産後太りと、血流の悪さや運動不足もろもろを改善するためジムに通っていました。先日、妹とジムについて話していた時に改めてジム通いをして良かったことについて考えてみました。妹には一切共感を得られなかったんですが子ども産んでからずっとク