現在、モニターさせていただいている
スピカフェのお話です。 

☆前回の記事☆



全開の記事から２週間・・・。
私は学習していた。

　


スピカフェをキメるとその後ほわ～と気持ちよく眠りにつくことができるので
眠れない夜を過ごすときにめちゃくちゃお世話になってます。


　

そのうえ、起きた時も睡眠時間が少ないわりに
スッキリ起きれることを発見しました！


良質な睡眠がとれているからショートスリープでも
気持ちよく目覚めれているのかも・・・！




さらに学習したので
この頃は布団に入る時間が1時を回る場合には
飲んで寝るようにしたら
眠れなくてゴロンゴロンすることがなくなったので
ありがた～いです。

翌朝スッキリ起きれるのも嬉しい・・・！



気になる方はこちらからチェックしてみてください。


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そろっていますよ～